"Vivir esféricamente es disfrutar al máximo de todas las sensaciones que te rodean, procurando ser lo más sostenible y solidario posible"
¿Puedes extrañar a alguien con quien nunca saliste? Es una pregunta curiosa. De entrada parece que no tiene mucho sentido pero si le empiezas a dar vueltas ya no está tan claro. En el camino de la vida a veces tropiezas con personas con las que tienes sensaciones especiales. Me […]
Todo empezó durante el famoso confinamiento. Una muy buena amiga, profesora de yoga y mindfulness me llamó para interesarse por cómo me encontraba. Fui muy sincero con ella. No veía nada claro tener que estar encerrado sólo en casa durante un tiempo incierto. Le hice saber que esta nueva situación, sumada […]
De entrada parece complicado definir el significado de esta palabra. Cuando he buscado algo relacionado con ella me he encontrado con referencias a términos femeninos tipo: mujeres que deben amarse a ellas mismas o bien cómo construir el arquetipo de madre, etc. Yo prefiero quedarme con un concepto más neutro […]
He comentado varias veces que estoy inmerso en una etapa de crecimiento personal importante. Como consecuencia de una serie de acontecimientos ocurridos en los últimos años, mi tranquila y resuelta vida se encontró de pronto patas arriba, aquel Pablo buena gente, pero un poco mosca cojonera ha pasado a ser […]
Sobre el sexo se han escrito millones de palabras y todavía quedan muchas más por escribir. En un tema como éste por mucho que queramos profundizar nunca llegaremos, por fortuna, al conocimiento total. Existen miles de técnicas para el placer pero hay una forma milenaria para que los dos miembros […]
Eneagrama, qué palabra tan rara, estoy seguro de que poquísima gente sabe que significa. Un eneagrama de la personalidad es algo parecido a un manual de instrucciones de la condición humana mediante el que podemos comprender las motivaciones profundas que hay detrás de nuestras conductas y actitudes. Vendría a ser una especie […]
Para mí no hay forma más bonita de decir te amo a alguien que hacerlo en catalán: “ t’estimo”. Suena divino pero reconozco que no todo se acaba en decir te quiero o te amo. Hay otras mil formas distintas de hacerlo y también de demostrarlo. Me parece que a todos nos […]
Escuchar es poner tu atención sobre lo que la persona con la que estas interactuando esta contándote. Es centrarte en sus palabras, en su mirada y en su expresión. Para oír estamos todos capacitados, excepto las personas sin capacidad auditiva, pero para escuchar hay que dedicar algo más que una […]
La tolteca fue una cultura precolombina que existió en el sur de México. Los toltecas se asentaron en Teotihuacán, su ciudad sagrada, y su apogeo tuvo lugar entre los años 900 y 1200 d.C. Dicen que tuvieron una notoria influencia sobre los mayas. En un viaje a México D.F. descubrí por […]
Se denomina ecuanimidad al estado mental de una persona capaz de reflejar equilibrio y estabilidad emocional aún estando en medio de una situación extrema que pueda generar un desequilibrio psicológico. La palabra deriva del latín y significa imparcialidad. Se refiere a una actitud equilibrada y constante a lo largo del tiempo, más […]